為增強居民自我健康意識，倡導健康生活方式，從而有效預防和控制老年群體患高血壓等慢性疾病。近日，兩廟社區(qū)聯(lián)合平橋區(qū)衛(wèi)健委及信陽市中心醫(yī)院開展了“老年健康大家談”預防高血壓、糖尿病等基礎疾病的健康專題講座，本次講座吸引了轄區(qū)內眾多居民參與。

     活動中，講師為轄區(qū)老年人講解了什么是“三高”？“三高”會帶來哪些危害？以及在平時生活中如何預防和控制？并現(xiàn)場通過各個實例詳細介紹了高血壓、糖尿病等慢性疾病帶來的危害以及在日常服藥過程中應注意的事項，如高血壓患者一定要遵循醫(yī)生囑咐堅持服藥，不得隨意而為等等。同時，講師還針對老年人平時的生活習慣提出了一系列的建議，如合理膳食、適量運動、戒煙限酒、控制體重、保持樂觀的心態(tài)等，并提醒老年人要注意定期進行身體健康檢查。

       講座結束后，講師現(xiàn)場帶領大家做起健康拍拍操，簡易有效的鍛煉，讓老人們身體各個部位得到舒展，起到疏經(jīng)通絡，促進經(jīng)絡氣血的流通運行，從而達到保健預防疾病的作用�，F(xiàn)場居民紛紛表示：“希望社區(qū)多辦這類活動，這些既能幫我們老年人多學健康知識、提前做好疾病預防，又能給日常文化生活添點彩，真是實實在在的好事！”此次活動，讓大家對“三高”等老年常見基礎疾病的認知和重視度顯著提高，不僅敲響了“早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”的健康警鐘，更推動大家主動關心自己的身體，為轄區(qū)老年人安享健康幸福晚年、共建和諧健康社區(qū)打下了堅實基礎。

      下一步，兩廟社區(qū)將持續(xù)關注老年群體的實際需求，圍繞健康服務、文化娛樂等方面策劃更多貼合老年人生活的活動，讓社區(qū)真正成為老年人的“幸福港灣”，不斷提升大家的獲得感與幸福感。